心脑血管权威李求兵主任医师:冠心病发生时,需要这些急求知识
1、冠脉三支严重病变且无法手术：药物治疗成为关键，需强化用药管理。紧急情况自我急救步骤剧烈胸痛时 保持冷静：避免紧张 ，立即含服急救药物（如速效救心丸 、复方丹参滴丸或硝酸甘油片） ，可重复使用 。症状缓解后：在家观察病情变化，若持续稳定可暂不就医 。症状未缓解：立即拨打急救电话 ，前往医院诊治。
2 、这种“高压高、低压低”的现象是老年人高血压的典型特征 。血管弹性变差的其他诱因 年龄增长：血管弹性随年龄增长自然衰退 ，类似橡皮筋老化 。吸烟与糖尿病：两者对血管内皮细胞的破坏作用显著，吸烟会直接损伤血管保护膜 ，糖尿病则通过高血糖环境加速血管硬化。
3 、肥胖与心脑血管疾病风险直接相关超重与疾病风险量化关联：超重后每增加5公斤体重 ，冠心病风险升高14%，中风危险率提高4% ，缺血性中风风险提高16% 。此外 ，高血压 、心脏病、肿瘤等重大疾病的发病率也会因肥胖而增加 。中国肥胖现状严峻：中国有超3亿人超重，7000多万肥胖症患者。
心血管健康知识的普及(三十)
1 、心律失常的基本概念心律失常指心脏跳动的节律异常，包括心跳过慢（心动过缓） 、过快（心动过速）或不规则（如早搏、房颤） 。其本质是心脏传导系统或心肌细胞电活动异常 ，导致心脏无法有效泵血 。心脏被比喻为“两室两厅的房子 ” ，其电路系统（传导通路）异常会直接引发心律失常。
2 、速效救心丸是《中华人民共和国药典》首个纯中药滴丸制剂，主要用于冠心病治疗 ，具有抗炎 、抗血栓、改善循环等多重心血管保护作用 ，适用于动脉粥样硬化、心绞痛发作急救及冠脉支架术后辅助治疗，但需注意胃肠道反应并规范用药剂量。
3 、血压控制 将血压控制在一个比较理想的范围内 ，是预防心脑血管疾病的重中之重 。资料表明 ，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10 ，也就是说 ，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90% 。
4 、系统血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。安静血压可以使用血压计测得 ，正常范围是收缩压100~139mmHg ，舒张压60~89mmHg 。如果安静血压值大于140/90mmHg，则被称为高血压 。运动心率与心血管健康 了解心血管系统后，我们可以更好地设定运动心率范围 ，以提高心血管健康水平。
5、心血管内科疾病如高血压 、冠心病 、心律失常、风湿性心脏病 、心肌病 、大动脉及周围血管病等 ，多为慢性病，病程长 ，且诸多因素可诱发或加重病情有些甚至是致命的 ， 因此，了解心血管病有关知识对您的健康非常重要 。
【冠心病知识大全】为了心脏健康,40岁前必须停止这6件事
1、为保护心脏健康 ，40岁前需停止以下六件事：体重增加 、不注意食物摄入量 、与朋友家人疏远、过度锻炼或完全不动 、生活中背负较大压力 、吸烟 。具体说明如下：体重增加：40岁后新陈代谢减缓 ，即使饮食和运动未变，体重也可能逐渐上升 ，脂肪易在腰部堆积 ，增加心脏病风险。改善方法：每天称体重，记录变化趋势 。
2、不喝浓茶、咖啡浓茶和咖啡中的咖啡因会兴奋交感神经 ，导致血压升高 、心跳加快 ，影响睡眠质量，对心脏健康不利 。患者应选择淡茶或避免饮用。 不突然发力 、剧烈运动 突然发力：如提重物、用力排便等，会导致血压瞬间升高 ，可能引发血管斑块破裂 ，形成血栓 。
3 、此外，尽量不饮酒 ，以减轻对心脏的负担 。戒烟 吸烟是冠心病的重要危险因素之一。烟草中的尼古丁会收缩血管 ，增加心脏负担，损害血管内层 ，从而加速冠心病的发展。因此 ，冠心病患者应努力戒烟 。可以通过安排适量的体育活动或其他健康的娱乐方式来转移注意力，同时丢弃或远离烟草 、打火机、烟灰缸等物品 。
4 、长时间洗澡 洗澡时高温可能导致呼吸困难 ，对于高血压和冠心病患者来说 ，可能引起大脑或心脏缺血。确保洗澡时通风良好，并控制洗澡时间 。 剧烈运动 适量运动有益健康 ，但过度运动可能加重心脏负担 ，特别是对心脑血管疾病患者来说，剧烈运动可能引发急性心梗 。
5 、想要预防冠心病，需做好以下几件事：维持健康膳食模式 严格限制钠盐与饱和脂肪的摄取量 ，日常饮食以低盐低脂为原则。优先选择天然食材 ，增加新鲜蔬果的摄入比例，减少加工食品及油腻食物的食用频率 。
心脑血管知识普及
1、血压水平与心血管疾病发生风险呈正相关 。二型糖尿病患者发生心血管疾病的风险 ，较未患病者增加2 - 4倍。血脂异常 ，尤其是LDL - C（低密度脂蛋白）升高，是导致ASCVD（动脉粥样硬化性心血管疾病）发生和发展的关键因素 。
2 、有家族史者定期体检：有心脑血管疾病家族史的人群 ，患冠心病的风险相对较高 。建议定期进行全面体检 ，包括心电图 、心脏超声、血脂 、血糖 、血压等检查项目，以便早期发现潜在问题 ，实现早诊断、早治疗。控制情绪：良好的心态和稳定的情绪对心血管健康至关重要 。情绪激动时 ，人体会分泌一些激素，导致血压升高 。
3、要让家人远离心脑血管疾病风险 ，需从生活方式调整 、疾病预防管理 、健康观念培养三方面入手 ，结合心脑血管疾病的成因特点制定系统性方案。具体措施如下：控制“富贵病 ”风险：改善饮食与运动习惯心脑血管疾病被称为“富贵病”，核心成因是营养过剩与运动量不足的失衡。
4、《通络护心脑》是由心血管病专家郭双庚教授主编 、世界图书出版公司出版的心脑血管健康科普图书，旨在通过科学普及防治知识 ，帮助公众预防和治疗心脑血管疾病 。出版背景与意义步入21世纪后 ，我国居民生活方式改变及老龄化加剧，导致心脑血管疾病成为首要死亡原因 。
5 、健康科普大赛推动知识传播9月23日 ，健康知识普及行动——新时代健康科普作品征集大赛心脑血管疾病防治主题终审会在国家心血管病中心举行。大赛由国家卫生健康委、科技部 、国家中医药管理局 、国家疾病预防控制局、中国科协共同主办 ，健康报社承办，国家心血管病中心 、中国医学科学院阜外医院协办 。
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希望本篇文章《冠心病科普小知识内容（冠心病科普小知识内容有哪些）》能对你有所帮助！
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