网上科普有关“洗头发的正确方法和时间”话题很是火热，小编也是针对洗头发的正确方法和时间寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。
洗头的最佳时间是晚上9点，正确方法如下：
1、洗发前先梳头，洗头最忌发乱 ，因此应先梳头发 。梳发时 ，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
2 、洗头时最好将头发弄湿。干洗头发并不适合所有人 ，因为干洗头发往往用的是化学性洗发水 ，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开 ，吸收洗发水中的化学物质 。洗头时最好用喷头冲洗 ，让水顺着头发流下 。
3 、洗头过程中不要用指甲抓头皮，可能会对头皮造成伤害 ，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
4、洗头时头要稍微低一点 。用淋浴洗头时 ，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多 ，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置 ，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环 。
5、洗发水护发素要冲洗干净。由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净 ，以免残留在头发上 。
6 、洗头最佳的时间是晚上9点 。因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期 ，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间 ，都是头皮松弛和休整期 ，不适合过度刺激 。
洗头发注意事项
1 、头发吹干再睡觉 。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损 、掉发增多 、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上 ，这样可以减少毛鳞片受损 ，让头发长期柔顺 。
2、不要梳湿头发 。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态 ，这个时候如果梳头发次数过多 ，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
3 、水温40度左右。凉水洗头是最刺激头皮的 ，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊 ，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可 。
4 、洗头次数少一些更好 。如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开 ，毛鳞片从张开到闭合 ，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《洗头发的正确方法和时间》能对你有所帮助！
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