网上科普有关“痛风多吃什么蔬菜水果”话题很是火热 ，小编也是针对痛风多吃什么蔬菜水果寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。
痛风病人能吃的水果有樱桃 、苹果 、梨、橘子、木瓜 、西瓜 、葡萄、石榴等 。干果类的有，比如开心果 、核桃等。蔬菜类的包括卷心菜 、西兰花、白菜 、豆角 、黄瓜、西红柿等。主食类的食物有大米 、小米 、薏米、白面等 。牛羊肉 、鸽子肉等最好少吃 。猪肉 、鸡蛋等也可以吃。最好荤素搭配、规律饮食 ，有利于身体健康 。
痛风
痛风
概述病因症状就医治疗预后日常
图解
概述
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员 、“十三五 ”国家重点研发计划项目首席科学家
上一节：预后
下一节：图解
以上内容由曾小峰主任医师参与编审
百度健康医典内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见 ，具体决策请遵医嘱
病因
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任 、中华医学会风湿病学分会主任委员、“十三五 ”国家重点研发计划项目首席科学家
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症状
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任 、中华医学会风湿病学分会主任委员 、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
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就医
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治疗
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预后
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日常
曾小峰医典专家团
北京协和医院主任医师
风湿免疫科主任、中华医学会风湿病学分会主任委员 、“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家
痛风往往会影响患者的日常工作 、生活 ，除严格遵医嘱按时用药外，患者的自我管理 ，对饮食及生活方式的控制具有重要效果 。
家庭护理
患者痛风急性发作时 ，需注意休息，必要时可予夹板固定疼痛关节 ，冰敷止痛。
日常生活管理
饮食
保持饮水量 ，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜 。
限酒，特别是啤酒 。
减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉 、牛肉 、羊肉、贝类 、凤尾鱼 、沙丁鱼、金枪鱼等。
减少富含果糖饮料的摄入 。
大量饮水 ，每日2000 ml以上 。
增加新鲜蔬菜的摄入。
生活方式
保持健康体重及腰围 、增加体育运动至中等水平 ，
具体来说，痛风患者应遵循下述原则：
保持体重 。
规律饮食和作息 。
规律运动。
禁烟。
停用可导致尿酸升高的药物 。
日常病情监测
定期复诊 ，医生会通过病史 、血尿酸测定检查监测患者疾病进展 ，必要时会通过影像学检查辅助监测 。合并有糖尿病、心血管疾病 、肾脏疾病的痛风患者，需要格外注意监测自身日常血糖 、血压水平 ，及时监测病情 ，定期复诊，向医生寻求帮助。
特殊注意事项
痛风发作期间需注意休息 ，避免疲劳 ，防止剧烈运动或突然受凉 。我国一项大数据统计显示，剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因 。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因 ，是男性的第五位诱因。
关于“痛风多吃什么蔬菜水果 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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希望本篇文章《痛风多吃什么蔬菜水果》能对你有所帮助！
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