网上科普有关“危害女性身体的坏习惯有哪些？ ”话题很是火热 ，小编也是针对危害女性身体的坏习惯有哪些？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
在我们平时的日常生活当中，有很多的女性朋友们都是看似外表干净 ，光鲜亮丽的模样 ，殊不知在日常生活当中却会有很多不好的生活习惯，而这些不好的坏习惯不仅会影响到女性朋友们的生活质量 ，还会危害到女性朋友们身体健康 ，那么危害女性身体的坏习惯有哪些？危害女性身体的坏习惯是什么？
一、睡觉前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物 ，并且有利于保护牙齿 ，对安稳入睡也有帮助 。
43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙 。专家提醒 ，人在睡眠过程中 ，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以 ，偶然的一次不刷牙 ，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实 ，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题 。
二 、用清水洗澡
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃) ，能使全身的肌肉 、关节松弛，血液循环加快 ，帮助你安然入睡 。调查显示 ，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出 ，洗澡打不打浴液 ，最好根据你的出汗情况而定 。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生 。汗多时 ，光用水冲是洗不干净的 ，会导致细菌滞留，滞留的时间越长 ，人就越“臭 ”。
三、厕后不用肥皂洗手
连小朋友都知道 ，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢?调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟 。专家表示 ，当你上完厕所擦拭时 ，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染 ，如果不用肥皂 ，根本无法完全清除细菌 。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手 ，并且用清水冲洗干净。
四 、内裤不是每天都换
女性内衣裤一定要勤洗勤换 ，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的 。微生物学家查尔斯·格巴博士指出 ，内裤穿一天 ，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒 、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵 。这些细菌会附着在手上 ，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃 ，就会因此而染上疾病。
清洗内裤注意事项
1 、最要用专用的洗涤用品，比如带杀菌效果的肥皂 。
2 、内裤不要和其它衣物混在一起洗，以防止细菌交叉感染 。
3、用专用的盆 ，病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。
4 、洗净的内裤 ，切忌直接暴晒 。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒 。否则 ，内裤容易发硬 、变形。
五、食物掉了捡起来再吃
40%以上的女性示 ，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物 。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用 ，就是安全的 。研究人员指出 ，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后 ，仅仅两三秒钟就会被细菌污染 。因此 ，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶 。年轻妈妈们在教导小孩时要特别注意这个情况 ，自己也要做好表率 ，因为小孩很会模仿。
六 、光着脚健身
调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时 。专家建议 ，这时最好穿一双轻便的鞋子 。因为健身时脚会大量出汗 ，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上 ，当你的脚踩上去 ，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。
以上六个最脏的坏习惯会危害女性的身体健康，女性应特别注意 ，如果有 ，应立即改正 。为了自己的幸福，请远离那些不良的习惯 ，养生科学健康的生活习惯 。
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