【健康科普】坐多长时间算“久坐”?坐30分钟以上不动就可能被视为“久坐”。久坐对人体健康有多种不良影响，包括但不限于：伤脑：坐姿保持1小时，脑供血不足，易导致头晕、情绪低下、思维活力降低，长期还可能致老年痴呆。伤心：心脏机能衰退，血液循环减缓，可能引起心肌萎缩，诱发心肌梗塞和脑血栓。坐多长时间算“