【微科普】年轻人出现高血压,谁是“罪魁祸首”?年轻人出现高血压，“罪魁祸首”主要是不良的生活方式。饮食不规律：现代年轻人生活节奏快，经常选择外卖、快餐等高盐、高脂、高糖的食物，长期这样的饮食习惯会导致血压升高。同时，缺乏足够的膳食纤维和维生素的摄入，也会影响身体的代谢和血压的调节。熬夜：长期熬夜会