根据新的指导意见，女性应该接受英国国家医疗服务体系提供的治疗，以帮助缓解更年期症状。

英国国家健康与护理卓越研究所(NICE)表示，认知行为疗法(CBT)通常用于帮助解决心理健康问题，但它也可以减少潮热和盗汗等更年期症状。

监督机构建议CBT应该与激素替代疗法(HRT)一起或代替它。

根据NICE的说法，女性也应该更好地了解激素替代疗法的风险和益处，以便对她们的护理做出明智的决定。

更年期是衰老的自然部分，通常发生在45岁到55岁之间。

HRT替代身体产生的激素——雌激素、黄体酮或两者兼而有之——以凝胶、子宫托、片剂和喷雾剂等形式出现。

英国国家医疗服务体系表示，激素替代疗法的严重副作用很少见，但它与65岁以上人群患血栓和中风、乳腺癌和痴呆的风险增加有关。

新的指导方针表示，应该为患者提供面对面或在线治疗、小组会议和额外的自助建议。

NICE的首席医疗官乔纳森·本格教授说:“更年期症状对生活质量的影响差异很大。

“重要的是，医疗从业者在讨论治疗时采取个性化的方法，根据个人情况使用基于证据的信息。”

他们说，NICE的更年期指南自2015年以来就没有更新过，此后关于激素替代疗法的证据变得更加清晰。

并不是所有人都接受了这一更新，全科医生和更年期专家路易斯·纽森博士说，该文件“是一个令人失望的更新草案”。

“我们必须解决低激素带来的长期健康风险，”她说。

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“关于激素替代疗法对骨质疏松症、心脏病、临床抑郁症和结肠癌的保护作用，有高质量的可靠证据，而且关于痴呆症风险也降低了的新证据。”

“这些在本文件中被忽略了，这些建议草案中所述的乳腺癌的感知风险并不是基于高质量的证据。”

该指南草案将在2024年1月5日之前向公众征求意见。