一项最新调查显示，近四分之一的英国人在圣诞节当天做了一些工作。

随着节日即将结束，近一半的人坚持认为他们无法停止工作，享受传统的年终假期。超过五分之一(22%)的人会在“大日子”接听工作电话，几乎四分之一(24%)的人会回复工作邮件。

对近一半的成年人来说，圣诞节根本不是休息，44%的人无法停下来享受节日。63%的英国人承认他们一觉醒来就精疲力尽，所以每个人都需要有一个新年决心:更加懒惰。

这项由evessleep对2000名英国成年人进行的调查还显示，一半(54%)的人表示，他们需要假期只是为了在圣诞节的混乱之后休息和放松，43%的成年人因为工作担心而难以入睡，平均每晚睡觉的时间只有5.6小时。

行为心理学家Jo Hemmings说:“高质量的睡眠是你能给忙碌的大脑最好的礼物。”“我们很自然地会梦到工作——有时是以噩梦的形式——因为它是我们日常生活的一个核心方面，影响着我们从幸福感、财务状况到生活目标的诸多关注点。”

研究还显示，45%的人认为2024年的压力比去年更大，67%的人将此归咎于生活成本危机，近一半(48%)的人担心能源账单上涨。近一半(43%)的人说他们因为工作上的担忧而睡不着觉，63%的人说他们醒来时精神崩溃，58%的人说他们醒来时焦虑或有压力。

三分之一(34%)的人承认经常做关于工作的噩梦。金钱问题(28%)、健康问题(24%)和工作灾难(23%)也是做噩梦的原因，而较少的一部分人做过在工作中裸体的噩梦(6%)或与老板做爱的噩梦(2%)。

因此，46%的人说他们对一月份不得不回去工作感到害怕。evessleep鼓励员工们“稍微放松一下”，制作了一个长达20小时的视频，记录了哥斯达黎加雨林中昏昏欲睡的动物，帮助我们打盹。

evessleep的雷切尔·马歇尔补充说:“看到我们中有多少人遭受压力引起的失眠，这令人震惊。”

欲了解更多信息，请在2024年1月9日之前访问evessleep网站