出现口臭会让自己非常的尴尬，尤其是在公众场合出现口臭会严重的影响自己的形象，大家必须要做一些口臭的调理，合理的进行饮食，也可以喝一些茶，有利于缓解口臭口臭的出现跟胃火有关系，喝这些茶可以降低胃火，远离口臭，平时大家不妨来一杯这些茶对身体功效十足。

一杯花茶

组成：菊花、茉莉花、金银花。

制作：取金银花、菊花和茉莉花，以10:5:3的比例或者菊花和金银花等量。将三种花一同放入杯中，用沸水浸泡10分钟左右即可饮用。

将三种花一同放入杯中

功效：三花茶本来属于一剂非处方药，其中金银花被誉为降火英雄，性味甘、寒，入肺、心、胃经，对肺火、心火、胃火均有疗效。可清热解毒、凉血、抗炎。菊花属于降火四宝之一，清热同时还平肝火，治感冒头痛。茉莉花降火同时还改可改善腹胀、胸闷。

所以，三花茶适合治疗咽喉痛、上火口臭、心烦胸闷，同时还可以防治风热感冒。除了三花茶之外，五花茶采用金银花、菊花、槐花、玫瑰花、木棉花等制成，清肝火去心火功效更佳。

一杯三叶茶

组成：丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶。

制作：三种叶子取等量，洗净之后放在锅中加水煎汤，可以随时饮用。

功效：这款茶源自于《中医儿科学》，具有清热解暑，改善夏季上火出现的发热、口渴、尿频、食欲不振和痱子等。丝瓜叶止血、解暑，还可以治疗皮炎、湿疹和痱子;苦瓜叶性味苦寒，降火之外，还治疗夏季皮肤问题;荷叶利湿消肿，可以减肥。

一杯荸荠茶

组成：荸荠、绿茶、冰糖。

组成：荸荠、绿茶、冰糖

制作：取新鲜的荸荠煎汤，根据个人口感在其中放入绿茶包和冰糖。

功效：《本草纲目》中提到荸荠性味甘、寒，能消渴，除胸中热气。同时有生津润肺、化痰和凉血的作用。所以这款茶适合治疗咽痛、小便黄热、消化不良和咳嗽痰多等，

一杯薄荷茶

组成：薄荷叶、菊花、绿茶等。

制作：将薄荷叶、菊花、绿茶等一同放入杯中，加沸水浸泡10-15分钟，等茶凉之后即可饮用。

功效：降火、提神、去口臭，适合治疗头痛、赤目、咽喉痛、牙痛、口臭、口舌生疮和皮肤瘙痒。

在日常生活中，我们应该注意身体的调养方法，而且要注意多休息，科学进行保健，同时也要注意自己的生活事项，避免过度的劳累，积极调养，对于预防疾病有很多的好处，去除口臭，应该给肠胃降降火，这样才能远离疾病。