一年前，我和我的朋友们度过了一个典型的周五晚上。我们下班后，在市中心的一家露天酒吧集合，那里供应着大家“2024出去”名单上臭名昭著的菜肴:凤尾鱼吐司。我们会一直八卦到八卦完了，然后我们会做Hinge上所有单身女性都爱做的事——我们会再点一轮辛辣的玛格丽塔酒。

在热辣辣的一分钟里，这种做法很有趣，但慢慢地，随着我把炸弹扔到食物上的耐心慢慢消失了。当我翻看2024年的银行对账单时，我意识到我在那家酒吧花了近1000美元，我欣喜若狂。我喜欢罐头鱼，但不太喜欢。

我陷入了僵局。我喜欢盛装打扮，去一个有重要“氛围”的地方，但我意识到，当你坐下来，花不该花的钱时，你能得到的乐趣是有限的。

当10%的房租上涨成为悉尼生活的常态时，你会疯狂地把可支配的钱花在盐边饮料上。这里并没有太多的积极因素，但如果你强迫我去寻找一个现金奖励，我会说生活成本帮助我的朋友们进入了我现在比任何8美元的牡蛎都更喜欢的东西:游戏。

我们给孩子玩具和安排时间玩耍有很多原因。它可以提高他们的计划、组织、与他人相处和调节情绪的能力。为什么这不能适用于成年人呢?我在这里冒个风险，就像我在马戏团里一样，假设成年人也同样需要它——如果你发现自己被关在办公室里，不断地转回来，可能会更需要它。

所以，我们需要找回玩乐:玩游戏，玩打斗，玩录音机(如果你讨厌你的邻居)。

让你的想象力尽情发挥是件好事，但我有一些将游戏注入日常生活的初步建议。例如，今天早上，我醒来时不寻常地早起了，有一种想做点运动的冲动。我起床去叫醒我妈妈(我在父母家过夜，但没有尿床)。我们手里拿着自制的速溶咖啡，出发前往当地的公园。

我们去荡秋千，而不是做一些无趣的事情，比如弓步，以“增强骨骼力量”。我们荡秋千，聊天，扭金属绳，在树皮上画圆圈。感觉很好。