一名网络跟踪受害者分享了如何发现自己是否在网上被跟踪的小贴士。

据报道，这名女子被她分居的丈夫网络跟踪，现在她与一名安全专家合作，分享了这些警告信号。

受害者珍妮弗(化名)表示，在网上被跟踪后，意识到自己无法自由交流，这让她感到“害怕”。

她说，可怕的折磨始于一个奇怪的通知弹出，说有人从随机地点登录她的社交媒体账户。

据《每日邮报》报道，Keeper Security公司首席执行官兼联合创始人达伦·古奇奥尼警告称，“我们的数字世界和现实世界”正变得比以往任何时候都更加紧密相连。

他强调，网络行为的后果正在增加，这些后果“会在现实生活中显现出来”。

古奇奥尼和詹妮弗分享了六个警告信号，帮助你发现是否有人在网上跟踪你。

古奇奥尼警告说，如果你没有提示输入网络、电子邮件或银行账户的密码，那么收到密码要求就会被视为可疑。

他解释说，这可能表明有人试图阻止你访问自己的账户。

他说，这可能导致某些人“控制个人或财务信息”。他补充说:“如果攻击者能够接管这些账户，造成的损害可能是深远而严重的。”

詹妮弗敦促人们减少在网上分享的信息，以将风险降到最低。此前，她发现自己的账户被人从她和丈夫住的房子里进入。她立即采取行动，更改了她的隐私设置。

她说:“我很快就锁定了跟踪者的社交账户，并将其设置为隐私，以及那些与他关系密切、可能在不知不觉中向他提供信息的人。”

古奇奥尼建议使用虚拟专用网(VPN)应用程序等工具来帮助隐藏你的位置和密码。他还建议定期更新你的密码，使用密码管理器、双重身份验证和禁用地理标记，以防止别人实时发现你的位置。

他解释说:“网络跟踪的一个关键组成部分是破坏受害者的账户和设备，以窃取机密信息或安装恶意软件，如键盘记录器，以监控他们的在线活动，甚至跟踪他们的物理位置。

“受害者可能会收到威胁信息，网络跟踪者可能会试图建立虚假账户，进一步骚扰或控制受害者。”