一项新的研究发现，成年人血液中omega-3脂肪酸DHA的含量与年龄相关的听力障碍之间存在显著的负相关关系。这项研究进一步证明了omega-3脂肪酸，特别是DHA在维持健康和预防与年龄有关的健康问题方面的作用。
最近的一项研究高水平的omega-3脂肪酸DHA与减少与年龄相关的听力障碍的可能性有关，这进一步证明了omega-3在保持健康和预防与年龄相关的疾病方面的作用。
研究人员报告，在一项新的基于人群的横断面研究中，血液中omega-3脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)的水平与听力困难呈负相关。与DHA水平较低的人相比，DHA水平较高的中老年人报告与年龄相关的听力问题的可能性要低8-20%。
“先前发现，较高的DHA水平与较低的心脏病、认知障碍和死亡风险有关。“我们的研究扩展了这些发现，表明DHA在维持听觉功能和帮助降低与年龄相关的听力损失风险方面的作用，”Michael I. McBurney博士说，他是脂肪酸研究所的高级科学家，也是Guelph大学人类健康与营养科学系和塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的兼职教授。
McBurney是美国营养学会和加拿大营养学会的会员，他将在7月22日至25日在波士顿举行的美国营养学会旗舰年度会议Nutrition 2024上发表这些发现。
研究人员利用英国生物银行的数据，分析了英国10万多名40-69岁人群的自我报告的听力状况和血液DHA水平。在考虑了潜在的混杂变量后，结果显示，血液中DHA水平最高的五分之一(占参与者的五分之一)的人在回答“你是否有听力障碍”的问题时，比DHA水平最低的五分之一的人回答“是”的可能性要低16%。同样，在“在有背景噪音的情况下，你是否难以听懂谈话”这个问题上，DHA水平最高的五分之一组的人回答“是”的可能性比DHA水平最低的五分之一组的人低11%。
虽然结果显示DHA水平与听力之间存在显著的联系，但McBurney警告说，一项横断面人口研究并没有提供足够的证据来明确地得出DHA维持听觉功能或DHA水平不足会导致听力损失的结论。然而，这些发现进一步证明了omega-3脂肪酸的重要性，尤其是DHA，可以保持健康，防止各种身体功能因年龄增长而下降。
omega -3脂肪酸可能有助于保护内耳细胞的健康，或减轻对大声噪音、化学物质或感染的炎症反应。先前在老年人和动物身上进行的研究也同样表明，较高的omega-3水平与年龄相关性听力损失呈负相关，并可能预防与年龄相关的听力损失。
我们的身体产生DHA的能力有限，所以我们血液和组织中DHA的含量很大程度上取决于我们摄入的omega-3。DHA水平可以通过经常食用海鲜或服用膳食补充剂来提高。
麦克伯尼说:“有强有力的证据表明，血液中omega-3脂肪酸含量较高是有益的。”“富含脂肪的鱼和omega-3补充剂都是很好的膳食来源。如果选择使用膳食补充剂，请通过阅读补充剂说明面板上的二十碳五烯酸(EPA)+DHA含量来比较产品。”
据估计，全球约有20%的人(超过15亿人)患有听力损失，随着人口老龄化，这一数字预计将在未来几十年上升。听力损失可以从轻微到严重;它影响沟通和社会互动，教育和工作机会，以及日常生活的许多其他方面。
环境因素以及遗传倾向和药物会导致听力损失。减少听力损失风险的行之有效的方法包括通过使用防护设备保护耳朵免受噪音的影响，并在感染时获得适当的医疗护理。
McBurney将于美国东部时间7月24日星期一上午8:09在费尔法克斯波士顿喜来登酒店举行的衰老和慢性疾病的营养相关因素海报剧场快速会议上展示这项研究。
血浆Omega-3水平与Pre英国生物银行的价值性听力损失
背景:全球估计有15.7亿人患有听力损失(约占人口的20%)。鱼类的高摄入量与人类与年龄相关的听力损失有关，补充omega-3脂肪酸有助于预防小鼠的听力损失。
目的:评估血浆omega-3脂肪酸(即二十二碳六烯酸(DHA))与英国生物银行(UK Biobank)自我报告的听力损失之间的横断面关联，该生物银行收集了2007-2010年间502,639名40-69岁个体的问卷调查、生物样本和物理测量数据。在有血浆DHA数据的个体(n=117,938)中，听力数据在71,368至115,303人之间[57±8y (mean±SD)];(54%女性)，这取决于结果。采用核磁共振法测定DHA为血浆总脂肪酸的百分比。对以下任何问题回答“是”即构成某种类型听力损失的证据:1)你是否有听力困难?2)如果有背景噪音，例如电视、收音机、宴会等，你是否觉得很难听懂谈话?3)你大部分时间都戴助听器吗?通过DHA对年龄、性别和多个附加人口统计学和病史变量进行五分位数调整，构建Logistic回归模型。
115,303名受访者中有38%的人报告听力困难，113,134名受访者中有26%的人报告背景噪音听力问题，71,368名受访者中有5%使用助听器。DHA水平最高的人(前五分之一)患病风险较低[优势比;听力损失相对于最低组(最低五分位数)的OR (95% CI):听力困难，0.89 (0.85,0.94);背景噪声听力困难，0.92 (0.88,0.96);在全调整多变量logistic回归模型中，助听器使用为0.80(0.71,0.90)。DHA水平最高的五分之一的人报告听力问题的可能性要低8%到20%(与最低的五分之一相比)。还需要探索其他队列来证实血浆DHA与偶发性听力损失之间的负相关关系，DHA摄入量增加对听力指标的影响应该在随机试验中进行测试，以确定潜在的因果机制。